La sala del silencio

Tu espacio diario para practicar meditación en tribu.

¿Cómo funciona?

La sala del silencio es un espacio diario de meditación autogestionado entre tod@s los miembros de la tribu, a continuación te cuento todo lo que debes saber:

  • La sala del silencio en Zoom está abierta cada día, excepto los días en los que hay sesión "oficial" de Vida Plena. 
  • Como su nombre indica, se trata de una Sala del silencio. Por favor, mantén tu micrófono silenciado, excepto en el caso de que guíes tú la práctica del día. 
  • Dependiendo del día, las sesiones pueden ser guiadas o propuestas por algún integrante de la comunidad.
  • Si te apetece guiar una meditación o compartir una práctica grabada que te guste, ya sea tuya o de otra persona, puedes agendar el día en la sección que tienes a continuación.
  • En el caso de que nadie se haya inscrito para guiar la sesión de ese día, podréis disfrutar de la "meditación del mes" que os he propuesto (accede a ella en la próxima sección).
  • La persona que guíe o comparta la práctica puede activar el micro, compartir pantalla o sonido según sea necesario.
  • Si tienes cualquier duda técnica a la hora de compartir pantalla o sonido aquí te dejo un vídeo tutorial con todo lo que debes saber.

Te deseo que disfrutes de tu práctica ;-)

¿Qué quieres hacer?

Disfrutar de la meditación

Haz click en este botón si te apetece disfrutar de la sesión de meditación de hoy junto a tus compañer@s de tribu.

Compartir una práctica

Accede a este calendario e introduce tu nombre en los días libres en los que quieras guiar o compartir la práctica.

Práctica del mes

Si hoy no hay nadie para guiar la práctica del día podéis disfrutar de una de estas prácticas.

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